Baljit er klinisk ernæringsfysiolog ved Drammen sykehus, Vestre Viken HF. Baljit har et brennende engasjement for plantebasert ernæring og leder av Faggruppe for vegetarisk kosthold i kliniske ernæringsfysiologers forening (KEFF). 

Webinaret vil handle om vegetarisk og vegansk kosthold for barn, i aldersgruppen 0-5 år spesielt. 

Baljit er klinisk ernæringsfysiolog ved Drammen sykehus, Vestre Viken HF. Baljit har et brennende engasjement for plantebasert ernæring og leder av Faggruppe for vegetarisk kosthold i kliniske ernæringsfysiologers forening (KEFF). 

Webinaret vil handle om vegetarisk og vegansk kosthold for barn, i aldersgruppen 0-5 år spesielt. 

Dette webinaret handler om grensesetting og konfliktløsning med småbarn. Hvorfor, hvordan, når sette grenser? Hvordan regulere atferd? Hvordan si nei på en god måte?

Elisabeth Gerhardsen er spesialist i klinisk barne- og ungdomspsykologi og har jobbet med barn og foreldre i over 25 år. Hun har arbeidet som helsestasjonspsykolog, i skolens rådgivningstjeneste (PPT), i barnevernet, i poliklinikk (BUP) og på ulike sykehus. 

Velkommen til dette spennende webinaret!

Dette webinaret handler om grensesetting og konfliktløsning med småbarn. Hvorfor, hvordan, når sette grenser? Hvordan regulere atferd? Hvordan si nei på en god måte?

Elisabeth Gerhardsen er spesialist i klinisk barne- og ungdomspsykologi og har jobbet med barn og foreldre i over 25 år. Hun har arbeidet som helsestasjonspsykolog, i skolens rådgivningstjeneste (PPT), i barnevernet, i poliklinikk (BUP) og på ulike sykehus. 

Velkommen til dette spennende webinaret!

Høsten 2025 lanserer Helsedirektoratet nye kostråd for spedbarn. Det er nesten 10 år siden sist, og klinisk ernæringsfysiolog Kari Brandal vil gå gjennom oppdateringene og presentere de nye rådene. Mer info kommer! Hold av datoen i kalenderen enn så lenge.

Høsten 2025 lanserer Helsedirektoratet nye kostråd for spedbarn. Det er nesten 10 år siden sist, og klinisk ernæringsfysiolog Kari Brandal vil gå gjennom oppdateringene og presentere de nye rådene. Mer info kommer! Hold av datoen i kalenderen enn så lenge.

Henriette Santi jobber som klinisk ernæringsfysiolog ved Haukland universitetssykehus. Hun vil snakke om kresne barn under webinarene i april. Mer info kommer! 

Henriette Santi jobber som klinisk ernæringsfysiolog ved Haukland universitetssykehus. Hun vil snakke om kresne barn under webinarene i april. Mer info kommer! 

Hvordan hjelpe småbarnsforeldre med søvnutfordringer – uten kjeft, gråt og endeløse kvelder

Søvn er en av de største utfordringene i småbarnslivet – både for foreldre og barn.
Mange kjenner igjen kvelder som drar ut i det uendelige: barnet protesterer, maser, vil ikke ligge alene – og foreldrene ender utslitte og frustrerte.

I dette webinaret deler Nina Renate Forbord fra Foreldremestring konkrete og forskningsbaserte strategier du som helsesykepleier kan gi videre til foreldre:
👉 hvordan hjelpe barnet å roe seg i egen seng
👉 hvordan legge til rette for at barnet finner søvnen selv
👉 og hvordan foreldre kan bevare roen – selv når kvelden koker.

Målet er at du som helsesykepleier skal føle deg trygg i samtaler med foreldre som sier:
💬 “Han kommer ut 100 ganger etter legging.”
💬 “Jeg må ligge der til han sovner – hver kveld.”
💬 “Jeg blir helt tom av kveldskaoset.”

Hvordan hjelpe småbarnsforeldre med søvnutfordringer – uten kjeft, gråt og endeløse kvelder

Søvn er en av de største utfordringene i småbarnslivet – både for foreldre og barn.
Mange kjenner igjen kvelder som drar ut i det uendelige: barnet protesterer, maser, vil ikke ligge alene – og foreldrene ender utslitte og frustrerte.

I dette webinaret deler Nina Renate Forbord fra Foreldremestring konkrete og forskningsbaserte strategier du som helsesykepleier kan gi videre til foreldre:
👉 hvordan hjelpe barnet å roe seg i egen seng
👉 hvordan legge til rette for at barnet finner søvnen selv
👉 og hvordan foreldre kan bevare roen – selv når kvelden koker.

Målet er at du som helsesykepleier skal føle deg trygg i samtaler med foreldre som sier:
💬 “Han kommer ut 100 ganger etter legging.”
💬 “Jeg må ligge der til han sovner – hver kveld.”
💬 “Jeg blir helt tom av kveldskaoset.”

Vi har gleden av å invitere deg til et inspirerende og kunnskapsrikt fysisk fagseminar med tema «Barn, overvekt og kosthold». Det er gratis å delta for helsepersonell. 

Foredragsholder Samira Lekhal er Spesialist i indremedisin og en ledende stemme innen forebygging av overvekt og livsstilssykdom. Samira har blant annet ledet det nasjonale kompetanseprogrammet «Fra kunnskap til handling» og er grunnlegger av GreeNudge. Hun vil dele sin innsikt i hvordan vi kan snakke om vekt med foreldre på en respektfull og empatisk måte, og hvordan vi som fagpersoner kan bli mer bevisste på våre egne holdninger og mulige stigma. Videre vil hun gi praktiske verktøy for kostholdsveiledning til barn med overvekt og fedme – kunnskap du kan ta direkte med deg inn i arbeid med familier. 

Dette blir en engasjerende ettermiddag hvor du får faglig påfyll, refleksjon og praktiske innspill til arbeidet med barn, helse og livsstil. Vi håper å se deg der!

Vi har gleden av å invitere deg til et inspirerende og kunnskapsrikt fysisk fagseminar med tema «Barn, overvekt og kosthold». Det er gratis å delta for helsepersonell. 

Foredragsholder Samira Lekhal er Spesialist i indremedisin og en ledende stemme innen forebygging av overvekt og livsstilssykdom. Samira har blant annet ledet det nasjonale kompetanseprogrammet «Fra kunnskap til handling» og er grunnlegger av GreeNudge. Hun vil dele sin innsikt i hvordan vi kan snakke om vekt med foreldre på en respektfull og empatisk måte, og hvordan vi som fagpersoner kan bli mer bevisste på våre egne holdninger og mulige stigma. Videre vil hun gi praktiske verktøy for kostholdsveiledning til barn med overvekt og fedme – kunnskap du kan ta direkte med deg inn i arbeid med familier. 

Dette blir en engasjerende ettermiddag hvor du får faglig påfyll, refleksjon og praktiske innspill til arbeidet med barn, helse og livsstil. Vi håper å se deg der!